Yang Harus Diperhatikan Saat Olahraga Hamil

Posted: September 23, 2013 in Kehamilan
Baju Hamil

Baju Hamil

Daya Tarik Baju hamil
Saya mau tanya apakah anda pernah mendengar apa itu yang dinamakan baju hamil ? Tentu saja setiap orang punya pengalaman berbeda tentang bagaimana menghadapi apa itu yang dinamakan olahraga saat hamil. Ini tentu saja sebuah hal yang perlu benar-benar diperhatikan karena sekarang ini olahraga hamil tidak hanya menjadi daya tarik karena popularitas diantara para ibu hamil akan tetapi juga karena daya tarik tentang aspek kesehatan. Namun hal tersebut bukan berarti bahwa anda dapat dengan gegabah melakukan olahraga hamil tanpa berpikir panjang mengenai hal tersebut. Kerena itulah ada beberapa hal yang harus diperhatikan bila anda ingin melakukan olahraga hamil.
Pertimbangan-Pertimbangan Yang Diperlukan
Bila membicarakan mengenai pertimbangan yang diperlukan untuk melakukan baju hamil , tentu saja ada beberapa poin yang harus diperhatikan. Poin yang pertama adalah dengan terlebih dahulu meminta rekomendasi dan juga saran dari ahli dan dokter untuk memastikan bahwa anda cukup sehat dan kuat dalam melakukan olahraga saat hamil tentunya. Hal ini tentu menjadi sebuah pertimbangan yang amat dibutuhkan guna menghindari kemungkinan cedera. Yang kedua yang perlu diperhatikan adalah dengan melakukan olahraga disaat badan dan pikiran tidak stress. Ini juga amat penting.
Satu lagi pertimbangan penting adalah mengenai perlunya memilih sebuah jenis olahraga yang tepat saat hamil. Yang menjadi rekomendasi saya adalah jenis olahraga ringan seperti berenang, berjalan, aerobik air, yoga, tai chi, dan sebagainya. Pertimbangkan pula jenis pakaian yang diperlukan untuk melakukan olahraga tersebut.

Sumber . . .

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s